Descriere
Ce vei invata in aceasta carte?
✅ Cum să elimini inflamația cronică din corp în doar 10 zile, cu un plan alimentar și detox simplu, fără înfometare sau cure drastice.
✅ Cele 7 semne clare că ai inflamație, chiar dacă analizele sunt normale: balonare, oboseală, creștere în greutate, dureri articulare, acnee, insomnie, iritabilitate.
✅ Ce alimente sunt combustibil pentru inflamație (le consumi zilnic fără să știi) și ce să pui în loc ca să simți schimbarea în 72 de ore.
✅ De ce inflamația este numită „rădăcina cancerului” de către experți și cum să inversezi procesul dăunător înainte să devină o boală gravă.
✅ Ce băuturi, condimente și rutine simple îți calmează corpul din interior și activează regenerarea celulară, chiar și după ani de stres și abuz alimentar.
✅ Plan zilnic pas cu pas pentru 10 zile de resetare totală a sistemului digestiv, hormonal și imunitar, aplicabil chiar dacă nu ai timp, energie sau experiență.
✅ Ce să faci dacă ai fost diagnosticat cu boală autoimună sau ai predispoziție genetică și cum să scazi inflamația sistemică fără medicație agresivă.
✅ Cum să elimini ceața mentală, oboseala constantă și starea de „mă simt grea în propriul corp”, fără să te mai lupți cu simptomele fără răspuns. Calitatea vieții tale va crește mult!
✅ De ce 80% dintre femei trăiesc ani întregi cu inflamație nedetectată și cum să nu ajungi printre cele care se trezesc prea târziu.
✅ Vei învăța cum să-ți transformi stilul de viață, fără să renunți la plăcerea de a mânca, dar cu rezultate vizibile în oglindă, în energie, în analize și pe pielea ta.